Lei av jojoslaking og kalorimas?

Er du klar for å nå din drømmevekt?

Ønsker du et 2024 med:

😅 Noen kilo mindre på kroppen?

🔥 Et økt energinivå?

❤️ Bedre selvfølelse?

🚶‍♀️Stabilt humør?

💃🏻 Full av selvsikkerhet?

Det er ingen god følelse når kjolen strammer, når du føler magen buler og klærne ikke sitter godt lenger. Det å kjenne at overskuddet mangler og du ikke orker å gjøre det du faktisk ønsker å gjøre i løpet av dagen.

Bli med på gratis foredrag og få den kickstarten du trenger for å gjøre 2024 til ditt beste år!

Delta på gratis webinar

På webinaret skal vi snakke om:

Stegene du trenger for å nå ditt varige vektmål.

Fokus

Et liv uten kalorifokus

Du skal lære å tenke på mat på en annen måte, ingen kaloritelling eller diettfokus.

Balanse

Mat skal gi balanse og glede

Du skal lære hvilken mat du bør ha fokus på å spise mer av og hvilken mat du kan spise mindre av.

Stress

Hvordan påvirker

Stress og hormoner kroppen og dens balanse når målet er vektnedgang?

Hverdag

Hvordan planlegge

For gunstig matvarevalg i en hektisk hverdag. Enkel og rask hverdagsmat som du mestrer!

Denne maten

Bør du spise mer av

Konkrete råd på hvilken mat du bør ha i fokus om målet er varig vektnedgang uten kalorifokus og diettpreg.

Hyggelig at du er her

Sigrid heter jeg

Etter 11 år som kostholdsveileder på en overvektsklinikk har jeg nå startet bedriften et balansert liv og jobber med kurset Bli din egen vektcoach.

Etter 11 år med en til en veiledning av overvekt ser jeg at noen av utfordringene folk står i er like. De trenger hjelp til å komme i gang, de trenger en forpliktelse og de trenger konkrete tips.

Det er det du får gjennom dette webinaret!

Så om du har lyst til å dele en kveld i januar sammen med meg og få mine beste råd for å mestre vektnedgang en gang for alle, ikke nøl med å legge igjen e-posten din.

Følg meg gjerne her for mer kunnskap.

"Webinar fikk med til å bli mer bevisst på mitt spisemønster og mine vaner"

- Lina

"Etter en samtale med Sigrid tenker jeg annerledes på mat. Fokus er ikke lenger kalorier inn og kalorier ut"

- Bjørg

"Fint å lære mer om hvordan kroppen fungerer og hvorfor vektnedgang kan være såpass vanlig å mestre. "