Fra trett og sliten

Til energisk og lett!

For deg som ønsker overskudd, lettere kropp og energi i hverdagen!

Delta på gratis webinar

Du vil ha kroppen din tilbake!

Det å stå opp, ta på akkurat det du ønsker, føle deg vel i deg selv og kjenne at du har energi til å gjøre det du vil!

Leve livet ditt, gå turer, spise god mat med god samvittighet, trene uten at det føles som et ork, være med venner - uten å tenke på hva som blir servert.

Kjenne at du kan leve godt og glemme dietter og jojo-slanking!

Det er fullt mulig å komme seg dit, du må bare starte!

Du trenger bare en plan og gode verktøy for hva du skal gjøre, og kanskje hvem du skal gjør det sammen med!

Kanskje har du prøvd i mange år og ikke funnet løsningen enda?

Du er på riktig plass nå!

Bli med på gratis foredrag og få den kickstarten du trenger for å gjøre 2025 til ditt beste år!

På webinaret skal vi snakke om:

Stegene du trenger for å nå ditt varige vektmål.

Fokus

Et liv uten kalorifokus

Du skal lære å tenke på mat på en annen måte, ingen kaloritelling eller diettfokus.

Balanse

Mat skal gi balanse og glede

Du skal lære hvilken mat du bør ha fokus på å spise mer av og hvilken mat du kan spise mindre av.

Stress

Hvordan påvirker

Stress og hormoner kroppen og dens balanse når målet er vektnedgang?

Hverdag

Hvordan planlegge

For gunstig matvarevalg i en hektisk hverdag. Enkel og rask hverdagsmat som du mestrer!

Denne maten

Bør du spise mer av

Konkrete råd på hvilken mat du bør ha i fokus om målet er varig vektnedgang uten kalorifokus og diettpreg.

Hyggelig at du er her

Sigrid heter jeg

Etter 14 år som kostholdsveileder på en overvektsklinikk driver jeg nå bedriften et balansert liv.

Etter 14 år med en til en veiledning av overvekt ser jeg at noen av utfordringene folk står i er like. De trenger hjelp til å komme i gang, de trenger en forpliktelse og de trenger konkrete tips.

Det er det du får gjennom dette webinaret!

Så om du har lyst til å dele en kveld i januar sammen med meg og få mine beste råd for å mestre vektnedgang en gang for alle og ikke minst få et kosthold som gir deg energi, ikke nøl med å legge igjen e-posten din.

Følg meg gjerne her for mer kunnskap.

"Webinar fikk med til å bli mer bevisst på mitt spisemønster og mine vaner"

- Lina

"Etter en samtale med Sigrid tenker jeg annerledes på mat. Fokus er ikke lenger kalorier inn og kalorier ut"

- Bjørg

"Fint å lære mer om hvordan kroppen fungerer og hvorfor vektnedgang kan være såpass vanlig å mestre. "